NỘI DUNG
• 10 câu hỏi dành cho nhà vật lỳ lỗi lạc nhất hiện nay,S. Hawking
• 10 phát hiện khoa học quan trọnh nhất thập kỷ
• Vật thể lạ xuất hiện nhiều nơi trên thế giới
• Nguy cơ ung thư từ thuốc Bắc
• Tìm ra thuốc mới làm giảm cholesterol xấu
• Khi nào nên nộp đơn xin lãnh tiền an sinh xã hội
• 10 bí quyết sống thọ tới 100 tuổi
• Kinh nghiệm hữu ích cho đời sống (37)
• Chuyện đọc cho vui
10 câu hỏi dành cho nhà vật lý lỗi lạc nhất hiện nay, Stephen Hawking
http://www.time.com/time/video/player/0,32068,660287833001_2029571,00.htm
Nhà vật lý lý thuyết người Anh , Stephen Hawking, tuy tật nguyền không nói được nhưng bộ não của ông thuộc loại siêu đẳng. Hiện nay ông được mọi người xem như là hậu duệ xứng dáng nhất của nhà bác học Albert Einstein “nhân vật xuất chúng nhất nhân loại của thế kỷ 20”.
Ông Hawking vừa cho xuất bản quyển “The Grand Design” và tuần báo Time đã chọn 10 câu hỏi tiêu biểu nhất của nhiều đọc giả trên thế giới để ông trả lời. Sau đây là những câu hỏi và trả lời
1. Nếu Thượng Đế không hiện hữu, tại sao ý niệm về Thượng Đế lại có tính bao trùm như thế?
Tôi đâu có nói là Thượng đế không hiện hữu. Thượng Đế là tên gọi do chúng ta đặt ra cho cái lý do tại sao có chúng ta trên đời này. Nhưng theo tôi, cái lý do đó là các định luật vật lý hơn là ‘một người’ nào đó để chúng ta có những quan hệ cá nhân Thượng Đế là không có tính cách cá nhân
Video: http://www.youtube.com/watch?v=rVLQgC2JlV0&feature=related
2. Vũ trụ có chấm dứt không? Nếu có giới hạn, cái gì nằm bên ngoài nó?
Các quan sát cho thấy vũ trụ đang bành trướng với tốc độ ngày cành nhanh. Nó sẽ bung ra mãi mãi, càng lúc càng trống rỗng và đen tối. Tuy vũ trụ không có tận cùng nhưng nó đã có sự khởi đầu với Big Bang. Liệu có cái gì trước Big Bang không? Câu trả lời là chẳng có cái gì hết, cũng giống như trước Nam Cực thì chả có cáí phương nào gọi là “phía nam” hết.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=xjBIsp8mS-c&feature=related
3. Ông có nghĩ là nền văn minh của loài người có thể kéo dài để di cư sau này vào vũ trụ?
Tôi nghĩ là chúng ta có thể có cơ may tồn tại đủ lâu để chế ngự được Thái Dương Hệ, Nhưng trong Thái Dương Hệ không có nơi nào thích hợp cho con người như Trái Đất, vì thế có thể nói là không rõ là liệu chúng ta có thể tồn tại nổi khi mà Trái Đất “ở hết được” hay không.
Để bảo đảm là con người không bị diệt vong, cần phải nghĩ tới chuyện đi tới các vì sao. Điều này coi bộ hơi lâu lắc đây. Nhưng hãy hy vọng là chúng ta có thể “lê lết” tới lúc có phương tiện di chuyển đến các vì sao xa xôi.
4. Nếu nói chuyện được với Albert Eisten thì ông sẽ nói cái chi?
Tôi sẽ hỏi tại sao ông ta lại không tin có Lổ Đen (Black Hole). Luật về thuyết tương đối của ông cho là một ngôi sao lớn hay đám tinh vân khí có thể tự sụp đổ và tạo thành một Lổ Đen. Einstein ý thức về việc này nhưng không hiểu tại sao ông ta tìm cách tự trấn an mình là luôn luôn có một vụ nổ lớn đẩy tung khối lượng vật chất và ngăn chận việc tạo thành Lổ Đen. Nhưng nếu không có một vụ nổ như thế thì sao?
Video: http://www.youtube.com/watch?v=cW7BvabYnn8&feature=fvw
5. Khám phá khoa học hay tiến bộ lớn nào mà ông ước mong thấy khi còn sống?
Tôi muốn thấy sự kết hợp hạch nhân (nuclear fusion) trở thành nguồn năng lượng phổ quát. Nó sẽ là nguồn cung cấp năng lượng vô tận, không gây ô nhiễm hay hâm nóng toàn cầu (global warming)
Video http://www.youtube.com/watch?v=l9HXAXXyU0U&feature=related
6. Sau khi chết, ông cho là ý thức của con người đi về đâu?
Tôi nghĩ bộ não của chúng ta đích thị là một máy điện toán và ý thức của chúng ta thì giống như một chượng trình điện toán ( computer program). Chương trình này sẽ ngưng hoạt động khi cái máy tính bị rút điện. Tr ên phượng diện lý thuyết ý thức có thể được tái tạo nhờ một mạng lưới thần kinh, nhưng chuyện này khó lắm vì nó đòi hõi phải có đầy đủ tất cả trí nhớ của một đời người .
7. Ông là một nhà vật lý trứ danh, ông có ham thích nào trong đời thường có thể làm người khác ngạc nhiên?
Tôi thích đủ loại âm nhạc- nhạc pop, cổ điển hay opera. Tôi cũng rất mê xem đua xe “Formula One racing” như thằng con trai Tim của tôi vậy.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=Eu9T9B1Rg00
8. Ông có nghĩ là sự tàn tật của bản thân đã gây trở ngại hay giúp ích cho ông trong công cuộc nghiên cứu của ông không?
Tuy rằng tôi bất hạnh bị chứng bệnh ngặt nghèo về thần kinh khiến không cử động được, nhưng tôi may mắn có được đủ mọi thứ khác. Tôi may mắn làm việc về vật lý lý thuyết, một trong số ít lãnh vực mà tật nguyền không phải là một trở ngại lớn, và.tôi may mắn đã thành công trong việc viết sách
9. Ông có thấy trách nhiệm của mình quá nặng khi ai cũng tưởng ông có thể giải quyết mọi bí ẩn của đời sống không?
Chắc chắn là tôi không thể giải quyết mọi vấn đề của đời sống. Vật lý và toán học có thể giãi thích sự bắt đầu của vũ trụ, nhưng không sao tiên đoán được hành vi của con người vì có quá nhiều phượng trình cẩn phải giải quyết Tôi cũng không hơn gì bất cứ ai khi muốn tìm hiễu một phản ứng hay một tật kỳ lạ nào đó của con người, nhất là của phụ nữ!
10. Ông có nghĩ là sẽ có lúc nhân loại sẽ hiểu tường tận mọi ngõ ngách của môn vật lý?
Tôi hy vọng là không, vì như thế tôi sẽ thất nghiệp hay sao!
10 Questions for Stephen Hawking- Stephen Hawking- Nov 15,2010
10 phát hiện khoa học quan trọng nhất thập kỷ
,
Thập kỷ đầu tiên của thế kỷ 21 đã đón nhận những thành tựu khoa học vượt trội, nhiều phát hiện trong số đó đã làm thay đổi hoặc làm lung lay những hiểu biết vốn có của chúng ta về một số lãnh vực khoa học. Sau đây là tổng kết 10 phát hiện khoa học có ý nghĩa nhất.
Thiên thể Eris gia nhập hệ mặt trời
Năm 2005, Mike Brown và nhóm nghiên cứu của ông tại Đài Thiên văn Palomar, California đã phát hiện ra 136199 Eris – một thiên thể có kích thước lớn hơn khoảng 27% kích thước của Diêm Vương tinh (Pluto), do đó Eris đã qua mặt sao Diêm Vương để trở thành thiên thể lớn thứ 9 quay quanh mặt trời. Hệ quả của phát hiện này là vào năm 2006 sao Diêm Vương (Pluto) đã bị “giáng chức” xuống làm hành tinh lùn và phải mang một dãy số hiệu trước tên của mình - 134340 Pluto.
http://www.youtube.com/watch?v=3Sm4-ofkt7M&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=BS88G5WBcfQ&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=WUrYIrvYUuc&feature=fvsr
Tìm thấy các phần mô mềm từ hóa thạch khủng long
Cũng trong năm 2005, Mary Higby Schweitzer và đồng nghiệp đã phát hiện các phần mô mềm trong một hóa thạch xương của khủng long bạo chúa sống cách đây 68 triệu năm. Các mô này là chất collagen, một protein liên kết, tương đồng với collagen của gà, ếch nhái và nhiều động vật khác.
http://www.youtube.com/watch?v=MzSZYUjYCuw&feature=more_related
Khẳng định sự tồn tại của vật chất đen
Vào năm 2006, các nhà khoa học cuối cùng đã tìm ra những bằng chứng đầu tiên cho thấy sự tồn tại của “vật chất đen” - loại vật chất vô hình từ lâu đã được xem là nhân tố gắn kết các thiên hà và giải thích sự phân bổ trọng lực trong toàn vũ trụ. Kết quả này được rút ra sau quá trình nghiên cứu vụ va chạm giữa 2 thiên hà cách đây 100 triệu năm.
http://www.youtube.com/watch?v=gCgTJ6ID6ZA
Phát hiện thêm 1 số tổ tiên của loài người
Từ trước tới nay, chúng ta vẫn cho rằng hóa thạch người tiền sử lâu đời nhất là Lucy, được phát hiện năm 1974, có niên đại 3,3 triệu năm. Nhưng vào năm 2007, các nhà khảo cổ Pháp đã khai quật được một chiếc sọ khoảng 6-7 triệu năm tuổi của loài Toumai – được cho là tổ tiên cổ xưa nhất của loài người.
Sau đó, vào năm 2009 các nhà khoa học Mỹ lại tuyên bố đã phát hiện một bộ xương hóa thạch khác tên Ardi, có tuổi 4,4 triệu năm. Từ các phát hiện trên, giới khoa học cho rằng rất có thể con người và các loài khỉ đang còn tồn tại trên trái đất có cùng một tổ tiên, chứ không phải là các mắt xích nối tiếp nhau trong quá trình tiến hóa.
http://www.youtube.com/watch?v=BMl5xIh3Z6g
Quan sát trực tiếp được các hành tinh nằm ngoài Hệ Mặt trời
Trong suốt 15 năm qua, các nhà khoa học đã rất thành công trong công cuộc “săn tìm” những hành tinh không thuộc Thái Dương Hệ, và hiện nay trong danh sách của họ đã có khoảng 450 “ngoại hành tinh”.
Một số nhà thiên văn học cho rằng đây là bằng chứng khẳng định trong vũ trụ còn có rất nhiều hành tinh và có thể có nhiều hành tinh giống trái đất của chúng ta.
http://www.youtube.com/watch?v=wKzTfW1KZK8
Người máy – máy người
Thập kỷ vừa qua cũng chứng kiến nhiều thành tựu trong việc kết hợp các hoạt động của con người với máy móc và ngược lại. Năm 2000, một nhóm các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Đại học Duke đã nối các điện cực vào não của các con khỉ và luyện cho chúng điều khiển các cánh tay robot để cầm lấy thức ăn. Năm 2009, anh Pierpaolo Petruzziello – bị cụt một cánh tay – đã trở thành người đầu tiên điều khiển được cánh tay robot bằng ý nghĩ thông qua các dây và điện cực nối từ phần còn lại của cánh tay với một cánh tay robot cơ-sinh-học. Nghiên cứu này có thể giúp phục hồi chức năng vận động ở các bệnh nhân bị bại liệt.
http://www.youtube.com/watch?v=ER-UqbGQjbU
Phát triển tế bào gốc từ nhiều nguồn khác
Năm 2007, các nhà khoa học Mỹ và Nhật thông báo đã phát triển thành công tế bào gốc từ da người. Một tháng sau, một nhóm các khoa học gia khác của Mỹ cho biết đã đạt bước tiến mới khi tạo ra được tế bào gốc với một mã gien cụ thể của bệnh nhân, có thể loại trừ rủi ro cơ thể người bệnh đào thải mô hay tạng được cấy ghép. Các công trình này được đánh giá là thành tựu y khoa lớn nhất trong năm 2007. Tế bào gốc được coi là "cứu tinh" của con người trong cuộc chiến chống lại các bệnh nan y như ung thư, tim mạch, tiểu đường, liệt rung, mất trí nhớ, chấn thương tủy sống, đột quỵ... bởi nó có thể phát triển thành bất cứ loại nào trong 220 loại tế bào trong cơ thể con người.
http://www.youtube.com/watch?v=fwfyRNwKxLM
Phát hiện dấu hiệu của nước trên bề mặt sao Hỏa (Mars)
Trong suốt thập kỷ nghiên cứu vừa qua, các nhà khoa học đã thu được khá nhiều bằng chứng khoa học cho thấy nước tồn tại trên hành tinh đỏ. Các dấu hiệu xói mòn trên bề mặt hành tinh là chứng cứ thuyết phục nhất về những thay đổi thời tiết và sự tồn tại nước lỏng trong quá khứ của hành tinh này.
Vẫn còn một câu hỏi đặt ra là: Liệu còn có nguồn nước trên sao Hoả hay không? Sắp tới, tàu nghiên cứu với kính đo quang phổ dùng tia gamma của NASA sẽ hạ cánh trên sao Hỏa. Nó có thể đo được tín hiệu quang phổ hydro trong nước. Có lẽ khi đó, các nhà khoa học sẽ có câu trả lời chính xác.
http://www.youtube.com/watch?v=a6nLbPHHSrY
Lập bản đồ gen người
Dự án lập bản đồ bộ gen người là một dự án nghiên cứu khoa học mang tầm quốc tế khởi đầu vào năm 1990. Mục đích chính của dự án là xác định trình tự của các cặp cơ sở tạo thành phân tử DNA và xác định khoảng 25.000 gen trong bộ gen của con người. Bản phác thảo đầu tiên của bộ gen ra đời vào năm 2000 và hoàn thiện vào năm 2003. Bộ gen của bất kỳ cá nhân nào (ngoại trừ trường hợp sinh đôi cùng trứng và nhân bản) đều là duy nhất.
Với bản đồ gen này, khoa học đã có một công cụ mới để đi sâu nghiên cứu các vấn đề sinh học căn bản nhất về con người, đặc biệt là giám sát các nhân tố gen liên quan đến các căn bệnh như ung thư, bệnh Alzheimer, Parkinson, cholesterol cao, tự kỷ, chậm phát triển trí tuệ...
http://www.youtube.com/watch?v=XuUpnAz5y1g&feature=related
Các dòng sông băng thu hẹp với tốc độ đáng lo ngại
Tốc độ tan chảy trung bình hàng năm của các dòng sông băng trên thế giới đã tăng gấp đôi khi nhân loại bước vào thế kỷ 21. Biến đổi khí hậu là nguyên nhân chính của thực trạng này. Hậu quả của nó đã và đang tác động nghiêm trọng đến môi trường và đời sống nhân loại, biểu hiện rõ nhất là mực biển tăng trên khắp hành tinh, nhấn chìm nhà cửa của hàng trăm triệu người, thu hẹp diện tích trồng trọt và chăn nuôi, đe dọa đến các nguồn cung cấp lương thực, năng lượng và nước.
http://www.youtube.com/watch?v=dIVavdvcC1I
Vật thể lạ xuất hiện nhiều nơi trên thế giới
UFO là chữ viết tắt của unidentified flying object trong tiếng Anh (tức là "vật thể bay không xác định") chỉ đến vật thể hoặc hiện tượng thị giác bay trên trời mà không thể xác định được đó là gì thậm chí sau khi đã được nhiều người nghiên cứu rất kỹ.
Nhiều UFO được miêu tả có đặc tính lạ, và đã có người suy xét rằng những UFO là tàu vũ trụ được chế tạo bởi sinh vật ngoài Trái Đất. Chưa có các chứng cứ rõ ràng theo khoa học tự nhiên rằng tàu vũ trụ như vậy tồn tại, tuy có nhiều loại chứng cứ dấu vết đang được bàn cãi trong cộng đồng. Nhiều nhà UFO học cho rằng hiện nay đã có chứng cứ rõ ràng nhưng các chính phủ đang che giấu chúng, có thể vì e ngại sự lan rộng của nỗi hoảng sợ và tình trạng chia rẽ nếu để lộ ra những thông tin như vậy.
Dưới đây là vài câu chuyện về UFO xẫy ra trong thời gian gần đây
1-Vật thể lạ xuất hiện trên bầu trời Mỹ
- Báo Daily Telegraph cho hay vào ngày 9 tháng 10, 2010 một UFO xuất hiện trên bầu trời thành phố Centreville, bang Virginia, Mỹ. Nhiều nhân chứng nói nó có màu xanh dương và lơ lửng trên trời khoảng 10 phút. Vật thể không phát ra bất kỳ âm thanh nào. Một số người cho rằng đó là trực thăng của cảnh sát, song các nhân chứng khác nói bác bỏ giả thuyết này vì kiểu di chuyển của nó không giống máy bay.Một thanh niên có tên Bryan Fains ghi lại cảnh tượng bay của vật thể bằng điện thoại di động. "Vật thể phát ra ánh sáng mạnh trong màn đêm. Nó dừng lại một lúc rồi di chuyển ngược lại so với hướng ban đầu. Lúc sau nó đứng yên rồi lại bay lên phía trên. Tôi nghĩ đó là một UFO", Fains kể. Fains sống gần sân bay Dullus trong thành phố nên anh phân biệt được ánh sáng của máy bay với các loại ánh sáng khác trên trời trong đêm."Tôi chưa từng nhìn thấy thứ gì phát ra ánh sáng màu xanh dương như thế", anh nói.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=HEQu2ukmPv0
- Chiều ngày 13/10 /2010, một UFO đột ngột xuất hiện trên bầu trời quẫn Manhattan ,thành phố New York.
.
Mỗi nhân chứng lại có một mô tả khác nhau về hình dạng của UFO mà họ nhìn thấy. Một người nói rằng nó là vật thể có hình dạng kỳ lạ, phát sáng và bay chậm, trong khi nhiều nhân chứng khác khẳng định có tới ba vật thể riêng biệt. Thậm chí vài người còn thấy nhiều hơn ba vật thể.
Videos: http://www.youtube.com/watch?v=-04CkfmKtJw
http://www.youtube.com/watch?v=ysXUZ_1VJas&feature=related
2- Vật thể lạ xuất hiện trên bầu trời Anh
Hai vật thể bay không xác định (UFO) đã xuất hiện đồng thời trên bầu trời ở thành phố Scarborough, miền bắc nước Anh vào tối 8/11/2010.
.
Theo báo The Sun, vật thể lạ thứ nhất xuất hiện trên bầu thời thành phố Scarborough có hình dáng như một ngôi sao chổi đang bay. Trong khi đó, vật thể lạ thứ 2 xuất hiện sau vật thể thứ nhất khoảng 1 phút, lại có hình giống như một đĩa bay. Ông Paul Sinclair, người trực tiếp chứng kiến UFO trên bầu trời Scarborough, kể: " Con trai tôi đã ghi hình được 2 UFO này. Một vật thể là có đuôi như sao chổi, trong khi vật thể còn lại có hình một chiếc đĩa bay. Nhiều người khác cũng thấy vật thể này. Có lẽ, một điều bất thường nào đó đang xảy ra tại đây
Ông Nick Pope, một cựu chuyên gia về UFO của Bộ Quốc phòng Anh (MOD), cho biết: “Đây là một hiện tượng rất bí ẩn. Ban đầu, những UFO này trông giống như một đám mây, nhưng sau đó, chúng lại di chuyển như một đĩa bay.”Ông Nick cũng nói thêm rằng, trước đây, UFO thường xuất hiện nhiều ở bang Arizona (Mỹ), nhưng trong thời gian gần đây, rất nhiều UFO được ghi nhận xuất hiện trên bầu trời miền bắc nước Anh như. Rotherham, South Yorks, Harrogate, North Yorks
Video http://www.youtube.com/watch?v=iEt9RVtaMZE
3-Vật thể lạ xuất hiện trên bầu trời Trung quốc
- Giới chức Trung Quốc chưa xác định được vật thể lạ gây gián đoạn giao thông hàng không tại thành phố Hàng Châu vào tối 7/7/2010.
Một người làm việc trong sân bay quốc tế Tiêu Sơn tại thành phố Hàng Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc kể với China Daily rằng một vật thể phát sáng xuất hiện trên bầu trời thành phố vào khoảng 20h30 tối 7/7 song nó lại không hiện ra trên màn hình radar. Sân bay đóng cửa vào lúc 20h45 vì lý do an ninh và hoạt động trở lại khoảng một giờ sau đó. Hàng chục chuyến bay tới phải chuyển hướng sang hai phi trường lân cận, còn 6 chuyến bay nội địa phải hoãn từ 3 tới 4 giờ. Ông Wang Jian, giám đốc kiểm soát không lưu của Cục Hàng không dân dụng Trung Quốc tại tỉnh Chiết Giang cho biết "Chúng tôi chưa thể đưa ra bất kỳ kết luận nào về vật thể lạ",.
Videos http://www.youtube.com/watch?v=fdWh25H8vOE
http://www.youtube.com/watch?v=s_UCtLgf-w0&NR=1
- People Daily cho biết, Gu Peiwen và Sun Jiali - hai sinh viên thuộc khoa Nhiếp ảnh của Học viện Truyền thông thuộc Đại học Sư phạm Cáp Nhĩ Tân – trong thời gian tham dự Lễ hội Nhiếp ảnh quốc tế Bình Dao lần thứ 10 tại thành cổ Bình Dao, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc đã tình cờ chụp được ảnh một vật thể lạ vào đêm trăng sáng ngày 22/9/2010
Vật thể bay trên không trong khoảng 40 phút nhưng liên tục hiện ra rồi biến mất. Cứ sau mỗi lần hiện ra vị trí của đường bay của nó lại thay đổi so với lần trước Tuy nhiên, hai sinh vi ện n ày không thể nhìn thấy vật thể bằng mắt thường. Một nhóm thanh niên cũng quan sát vật thể qua máy ảnh của họ. Khoảng 200 bức ảnh mà hai sinh viên chụp cho thấy đó là vật thể hình cầu với hai dải sáng hai bên.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=aYNu8CJrD7A
Nguy cơ ung thư từ thuốc bắc
Phần lớn, quan niệm của người dân cho rằng nấm mốc trong thực phẩm khô nói chung và trong thuốc bắc nói riêng đơn giản chỉ là một dạng vi sinh vật vô hại, có thể rửa sạch mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng. Tuy nhiên theo cảnh báo của các chuyên gia, chính những nấm mốc này lại mang cho con người nhiều chứng bệnh kể cả bệnh ung thư
Video: http://www.youtube.com/watch?v=GB4jENAfezg&feature=related
Nấm mốc trong thuốc bắc sinh độc
Thuốc bắc là tên gọi còn thực chất đó chỉ là các loại cây cỏ, thành phần chính là sợi cenlulo nên dễ hút ẩm. Nấm mốc có đặc điểm là thích sống ký sinh, dễ sinh sản trên các vật liệu ẩm, đặc biệt chúng sống và ăn các sợi cenlulo nên thuốc bắc dễ bị nấm mốc. Nếu thuốc bị mốc mà vẫn sắc uống không những không mang lại hiệu quả mà còn mang thêm mầm bệnh vì các độc tố của nấm mốc.
Trong môi trường có nhiều loại nấm mốc khác nhau, chúng sẽ tạo ra độc tố rất nguy hiểm cho con người, điển hình là Aflatoxin , một loại chất cực độc đối với sức khỏe con người. Aflatoxin được sản sinh trong quá trình trao đổi chất của nấm Aspergillus flavus. trong các thực phẩm như sen, táo tàu, thục…Có nhiều tài liệu cho rằng sự nguy hiểm của Aflatoxin B1 là do nó có khả năng gây hại chỉ với liều lượng rất nhỏ khoảng 2mg cũng đã đủ làm hỏng gan . Chất Aflatoxin là một trong các chất cực độc nên chỉ tính bằng lượng microgram tức là 1 phần triệu gram
Nguy cơ ung thư cao
Con người có thể nhiễm Aflatoxin qua đường tiêu thụ thực phẩm bị nhiễm nấm. Thậm chí, Aflatoxin có khả năng gây độc cấp tính và mãn tính ở các loài động vật và con người. Độc tính nguy hiểm nhất là khả năng gây xơ gan và ung thư gan nguyên phát. Các nhà khoa học đã gây được ung thư gan nguyên phát trên thực nghiệm bằng cách cho các con vật ăn thức ăn có Aflatoxin. Từ năm 1988, Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Quốc tế đã liệt Aflatoxin B1 vào nhóm độc chất gây ung thư với những bằng chứng cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa chất độc này trong cơ thể với ung thư gan. Theo nghiên cứu của Đại học Cornell (Hoa Kỳ), loại độc chất này có thể gây nên những ảnh hưởng bất lợi cho con người qua một thời gian dài tích tụ Aflatoxin từ thực phẩm, dù với hàm lượng rất thấp. Những hội chứng ngộ độc cấp tính có thể nhận thấy là nôn ói, đau bụng, sưng phổi, co giật, hôn mê, và tử vong do phù não, tim gan thận tích mỡ.
Aflatoxin gây ung thư rất mạnh, đặc biệt là tác động đến gan..
Videohttp://www.youtube.com/watch?v=Sixtgi-2RFE
Phải biết tự bảo vệ
Người ta thường dùng thuốc với 2 mục đích là chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe . Người Việt lớn tuổi hay quen dùng thuốc bắc vì cho rằng thuốc bắc là an toàn nhất vì không có tác hại cho cơ thể. Nhưng thực ra hiểu như thế là chưa đúng bởi đã là thuốc thì thường có 2 mặt, có lợi và không có lợi. Chính vì vậy chúng ta nên tự biết cách bảo vệ mình bằng cách mua loại thuốc bắc tốt và rửa qua thuốc trước khi sắc uống. Nếu bảo quản lâu ngày cần có chất chống ẩm hoặc hút chân không. Khi thuốc đã mốc thì tuyệt đối không dùng vì nó đã biến chất và có độc.
Video: http://www.youtube.com/watch?v=4FYtOCMIiMk
Tìm ra thuốc mới làm giảm lượng cholesterol xấu
Một loại thuốc mới đang trong giai đoạn thử nghiệm có khả năng tăng cao lượng cholesterol tốt (HDL), đồng thời giảm tối đa cholesterol xấu (LDL). Nghiên cứu này gây sửng sốt các bác sĩ, hy vọng cho một phương pháp hoàn toàn mới ngăn ngừa được bệnh tim mạch và chứng đột quỵ.
Ðột quỵ do cục máu làm nghẽn mạch máu dẫn lên não. (Hình: MayoClinic.com) |
Bác Sĩ Christopher Cannon, thuộc Brigham and Women's Hospital ở Boston, người điều khiển cuộc nghiên cứu nói: “Từ nhiều thập niên qua chưa lần nào chúng tôi cảm thấy thích thú như lần này.”
Tin này gây xôn xao trong giới bác sĩ tại hội nghị Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (American Heart Association) ở Chicago, nơi kết quả nghiên cứu được công bố. BS Robert Eckel, chuyên khoa tim thuộc trường Ðại Học Colorado nhận xét: “Nghe tin này người ta thấy phấn chấn như nghe thấy hỏa tiễn bay lên được Mộc Tinh so với lên mặt trăng. Tôi ước sao bệnh nhân của tôi có thể dùng ngay được thuốc này.”
Loại thuốc có tên khoa học “Anacetrapib” chưa dự trù được tung ra thị trường sớm, vì cần thêm nhiều thử nghiệm để xem tác dụng hữu hiệu của nó đối với cholesterol có thực sự làm giảm hẳn bệnh tim mạch, chứng đột quỵ, kể cả tử vong.Công ty dược phẩm Merck loan báo sẽ thử nghiệm thuốc với 30,000 bệnh nhân để tìm câu trả lời cho các câu hỏi trên, và điều này đòi hỏi thêm nhiều năm.
Từ nhiều năm qua, giới bác sĩ tập trung vào việc làm giảm lượng LDL, tức cholesterol xấu, để giảm nguy cơ trụy tim. Thuốc thuộc dòng statin được bán dưới các nhãn hiệu như Lipitor và Zocor giúp giảm nguy cơ nghẽn mạch tim, tuy nhiên nhiều người sử dụng chất statin vẫn cứ bị trụy tim, bởi vậy các bác sĩ phải cố làm giảm lượng cholesterol xấu, đồng thời đẩy mạnh lượng cholesterol tốt lên.
“Anacetrapib” sẽ là loại thuốc đầu tiên có công dụng này, nó giúp loại trừ các phân tử chất béo liên kết với HDL, vốn di chuyển trong máu và đi vào gan.
Một lượng LDL từ 100 đến 129 được coi là tốt đối với người có sức khỏe tốt, nhưng ở người bệnh đã mắc chứng về tim mạch hoặc tiểu đường, đòi hỏi phải giảm xuống dưới 100, ngay cả dưới 70. Ðối với HDL, 40 đến 59 là khá tốt nhưng được cao hơn thì tốt hơn.
Theo nghiên cứu của công ty dược phẩm Merck nơi 1,623 bệnh nhân có bệnh tim mạch và đang dùng thuốc statin, sau sáu tháng nghiên cứu:
-LDL hạ xuống từ 81 đến 45 đối với người dùng “Anacetrapib,” và từ 82 đến 77 đối với người được cho uống thuốc giả.
-HDL tăng từ 41 lên đến 101 khi có dùng thuốc mới, so với từ 40 đến 46 đối với người dùng thuốc giả.
http://www.youtube.com/watch?v=SdrHdgcNvIQ
Theo giới y sĩ, đây là thay đổi to lớn chưa từng thấy, và sự cải thiện tình trạng sức khỏe c ủa bệnh nhân sẽ tiếp tục duy trì ít nhất sang đến năm khác. Nhiều loại thuốc khác trước đây thoạt đầu gây thích thú nhưng sau đó trở nên nguy hiểm hoặc không còn kiến hiệu như lúc mới dùng.Hãng Merck cho hay còn quá sớm để biết được thuốc Anacetrapib giá bao nhiêu, nhưng các nhà phân tích cho rằng nó sẽ mang lại cho hãng sản xuất hàng tỉ đô la. Tuy nhiên đắt hay rẻ không phải là vấn đề một khi thuốc này giúp người ta tránh được bệnh tim mạch, chứng đột quỵ, kể cả tử vong.
Nghiên cứu trên đây là một trong hai nghiên cứu mang lại sự lạc quan bất ngờ và gây xôn xao tại hội nghị về tim mạch. Nghiên cứu kia là một tiến trình mới giúp hạ huyết áp nơi những bệnh nhân mà thuốc cao máu bình thường đối với họ không có tác dụng. Hiện trên thế giới chỉ có một phần ba trong số hàng triệu bệnh nhân có thể chế ngự được bệnh cao máu nhờ dùng thuốc mà thôi.(, November 17, 2010)
Khi nào nên nộp đơn xin lãnh tiền an sinh xã hộiLên kế hoạch về hưu là cả một vấn đề phức tạp và bắt đầu khi bạn phải quyết định khi nào bắt đầu xin lãnh phúc lợi an sinh xã hội. Một mặt, nếu bạn cần tiền và nghĩ không thể sống tới 80 tuổi thì ý kiến lãnh tiền an sinh xã hội càng sớm càng tốt—vào tuổi 62-- xem ra rất hấp dẫn. Mặt khác bạn lại có thể tăng khoản tiền nhận được một cách đáng kể nếu chờ cho tới 70 tuổi, nhưng nhiều người không nghĩ là mình có thể sống thọ được như vậy.
Để giúp bạn dể dàng phần nào trong việc quyết định, chuyên viên về kế hoạch hóa tài chánh Tim Kober , đưa ra vài nhận xét dưới đây:
1- Khác biệt đáng kể về phúc lợi
Tiền an sinh xã hội sai biệt đáng kể theo tuổi bạn vể hưu. Nếu chờ tới tuổi hưu toàn phần (full retirement age) thì bạnsẽ lãnh hơn người vể hưu non ở tuổi 62 khoảng 63 phần trăm ( tuối 62 là tuổi hưu sớm nhất). Nếu bạn chờ tới 70 tuổi bạn mới về hưu thì tiền an sinh xả hội sẽ khoảng gấp đôi so với với khi lãnh ở tuổi 62.
Tuổi | Phúc lợi hàng tháng |
62 | $1,100 |
67 (tuồi hưu toàn phần) | $1,791 |
70 | $2,369 |
2- Tiển dành dùm để nghỉ hưu và các phúc lợi khác
Phúc lợi an sinh xã hội chỉ là một phần của bài toán về lợi tức khi vể hưu.Bạn cũng cần phải xem tiền dành dụm ( retirement savings) của bạn—và người phối ngẫu của bạn (nếu bạn đã lập gia đình)—là bao nhiêu, ban có tiền hưu trí và có được chủ hãng cung cấp bảo hiễm y tế khi vể hưu hay không. Bạn phải ước tính số tiền lợi tức bạn cần khi vể hưu là bao nhiêu và phải thu xếp sớm trước khi vể hưu để đảm bảo có nguồn tiển mặt đểu đặn trong nhiều năm sau khi vể hưu.
Đối với cặp vơ chồng thì vấn để phức tạp hơn
Khi lập kế hoạch vể hưu, một cặp vợ chổng có hai quyết định phải làm. Cả hai người nên dựa vào bảng tính (calculator) cũa Sở An sinh Xã hội để tìm xem lãnh tiền an sinh xả hội vào thởi điểm nào là lợi nhất trong những tình huống khác nhau và với sự phối hợp của các lơi tức khác. Cái lợi phải xét cả về mặt đảm bảo nguổn tiền mặt và cả về mặt thuế má,
Chẳng hạn như trong một số truờng hợp, nếu người vợở nhà trông con và không kiếm được nhiều tiền bằng người chồng thì tiển an sinh xã hội của bà ta sẽ thấp hơn đáng kể. Như vậy người vợ có thể lãnh số tiển tương đương với phân nửa phúc lợi an sinh xã hội của người chồng nếu phúc lợi của bà ta tính theo quá trình làm việc của riêng bà ta thấp hơn . Tuy nhiên nếu người vợ bắt đầu lãnh tiền an sinh xã hội sớm hơn tuổi hưu toàn phần thì bà ta sẽ chỉ lãnh được một số tiển ít hơn phân nửa phúc lợi cũa người chồng
Những lựa chọn cho người ly dị, góa chồng hay vơ
Những người ly dị, chưa tái hôn, có hai lựa chọn hoặc lãnh tiển phúc lợi của chính mình hoặc lãnh phúc lợi tính theo quá trình làm việc của người chồng/vợ trước , tùy theo tiền nào cao hơn, với điều kiện là trước khi ly dị đã sống chung với nhau được ít nhất 10 năm
Các người goá chổng/ vợ có thể lãnh tiển tử tuất (survivor’s benefits) ngay cả khi người vợ/chồng chết sau khi họ đã bắt đầu lãnh tiển an sinh xã hội.Dĩ nhiên, nếu phúc lợi của ngưởi quá vãng thấp hơn thì không có lợi nếu xin lãnh tiển tử tuất
Nhiểu chuyên viên về kế hoạch hóa khuyên các ông nên chậm lãnh tiển an sinh xã hội càng lâu chừng nào càng tốt vì như vậy các bà có thễđược hưởng phúc lơi nhiều hơn, vì thông thường các bà sống thọ hơn các ông
Theo tài liệu của Sở An sinh Xã hội, tiển tử tuất phân loại ra như sau:
- người goá chồng/vợ , ở tuổi hưu toàn phẩn hay hơn, thông thưởng lãnh 100 phần trăm tiển phúc lợi cơ bản cũa người quá vãng
- người góa chồng/vợ, ở tuổi 60 hay hơn ,nhưng dưới tuối hưu toàn phần lãnh khoảng 71-99 phần trăm tiền phúc lợi cơ bản của người quá vãng
- người góa chồng/vợ, ở bấtcứ tuổi nào, có con nhỏ dưới 16 tuổi, lãnh 75 phần trăm tiền phúc lợi cơ bản cũa người quá vãng
Thuế trên tiền kiếm được sau khi nghỉ hưu
Nếu bạn tiếp tục làm việc hoăc trở lại làm việc sau khi đã lãnh tiền an sinh xã hội thì các phúc lợi của bạn có thể bị giảm tùy theo số tiền bạn kiếm được. Các phúc lợi này không bị mất, nhưng bị đình hoãn cho tới khi bạn tới tuổi hưu toàn phẩn (full retirement age)
Sở An sinh Xã hội cho biết như sau:
-Nếu bạn bắt đầu lãnh phúc lợi trước tuổi hưu bình thường hay toàn phần (tuổi này tùy thuộc vào ngày sanh của bạn) thì phúc lợi hàng tháng bị giảm $1 cho mổi $2 kiếm được ở trên mức giới hạn là $14,160 cho năm 2010
- Nếu bạn bắt đầu lãnh phúc lợi vào năm bạn tới tuổi hưu toàn phần , thì phúc lợi hàng tháng sẽ bị giảm $1 cho mổi $3 kiếm được ở trên mức $37,680 cho năm 2010
- Nếu bạn chờ tới sau khi đủ tuổi hưu toàn phần mới lãnh phúc lợi an sinh xã hội thì phúc lợi của bạn sẽ không bị giảm dù bạn kiếm thêm được bao nhiêu.
Ngoài ra, bạn nên ghi nhận là nếu lợi tức của bạn vượt quá một mức giới hạn nào đó , phúc lợi an sinh xã hội của bạn có thể bị đánh thuế
When Should You Apply for Social Security?- Barbara Whelehan- Oct 8,2010
Video: http://www.youtube.com/watch?v=WF6mFVcVF7Y%20
http://www.youtube.com/watch?v=4-vVP90CU7M%20
http://www.youtube.com/watch?v=oKlQuObDwbY&feature=related10 bí quyết sống thọ 100 tuổi
Theo Liên Hiệp Quốc, vào năm 2000 đã có hơn 180,000 người thọ hơn 100 tuổi trên toàn thế giới, và tới năm 2050 con số này sẽ tăng vọt lên 3.2 triệu người. Các cụ trăm tuổi là thành phẩn dân chúng tăng nhanh nhất tại các quốc gia phát triển. Chẳng hạn như năm 2009 tại Úc châu chỉ có gần 3,000 người trên trăm tuổi và tới năm 2055 con số này dự trù sẽ bung lên tới 78,000 người
Nếu bạn hiện đã 55 tuổi và đang sinh sống tại Úc châu thì bạn có 10 phẩn trăm hi vọng sống tới 101 tuổi nếu là đàn ông và 103 tuổi nếu là phụ nữ. Đối với các trẻ nhỏ , sinh vào ngày hôm nay, thì cơ may sống tới trăm tuổi cao hơn nhiều ( 18.1 phẩn trăm nếu là con trai và 23.5 phần trăm nếu là con gái).
Vậy thì bí quyết là ở đâu?
Giá mà biết được thì hay biết chừng nào. Mặc dẩu đã có cả chục nghiên cứu về các cụ trăm tuổi, nhưng không ai tìm thấy được một mô hình điển hình nào vể đời sống của các cụ. Tuy nhiên, các nhà khảo cứu cho biết đã phát hiện một số điểm tương đồng giữa đời sống của các cụ trăm tuổi mà chúng tôi xin lược kê dưới đây:
1- Các cụ ít than phiền hơn vể sự đau đớn và khó chịu so với những người còn trẻ tuổi và bị ít tàn phế hơn, điểu này cho thấy là các cụ trăm tuổi thích ứng tốt hơn với những gì cuộc sống dành cho họ.
2- Các cụ giữ cho trí óc được kích động
3- Các cụ duy trì những mối liên hệ xã hội tốt đẹp
4- Các cụ chú tâm đến những hoạt động sáng tạo
5- Các cụ có ít vấn để về giấc ngủ
6- Các cụ rất hiếm khi bi trẩm cảm hay bồn chồn lo lắng
7- Các cụ được an ủi trong tín ngưỡng tôn giáo
8- Các cụ có nguổn tài chánh vững vàng
9- Các cụ vững tin là hạnh phúc sẽ đến với mình
10-Các cụ có tinh thẩn hướng ngoại (extroverted)
10 Secrets to Live to 100- Reader’sDigest Magazine- Oct 28.2010
Video: http://www.youtube.com/watch?v=73b-0JNuavA&feature=related
Kinh nghiệm hữu ích cho đời sống (37)
1- Vài công dụng của trái chanh
- Chữa viêm họng (sore throat ) Cắt đôi trái chanh. Hơ nướng trên lò gaz ( với ngọn lửa vừa) hay trên bếp điện ( với nhiệt độ cao) cho tới khi vỏ trái chanh vàng nâu. Để nguội rồi vắt lấy nước cốt hòa với một muỗng nhỏ mật ong rồi uống
- Mỗi lẩn giặt quẩn áo đổ vào trong máy giặt ¼ hay ½ muỗng nước chanh vắt, quần áo sẽ được tẩy trắng mà không cần thuốc tẩy (bleach)
- Người tóc nâu muốn tóc bóng đẹp có thể làm thuốc xịt tóc bằng cách cho hai lát chanh vào trong nước , đun vừa sôi, để nguội , lọc rồi đổ vào trong bỉnh xịt
- Muốn táo và lê không bị thâm, vắt một ít chanh lên các trái cây này
- Các trái chanh có thể dùng để trang trí bàn tiệc , hay làm cái để cắm tăm trong bữa tiệc tránh cho tăm khỏi vương vãi
- Chà mặt trong của trái chanh lên hai mặt cái bào pho-mát và các thực phẫm bám dính.khác để làm mất các vụn thực phẫm còn bám lại
- Cho trái chanh vào microwave, chạy cho ấm trong 20 giây thì vắt nước cốt sẽ dể dàng hơn
- Nếu mặt bàn bếp bị dơ, hãy vắt vài giọt nước trái chanh lên vết nhơ rồi chà với baking soda. Sau đó lên mi ếng bọt biễn ướt chùi sạch (không nên dùng nước chanh vắt nếu bàn làm bẵng đá cẩm thạch xốp vì cẩm thạch sẽ mất mầu)
- Nếu muốn cho đồ đồng trông đẹp mắt thì hãy xắt trái chanh làm đôi nhúng vào một chút muối rồi chà lên các vết hoen
- Muốn làm mất các vẩy vôi đóng trên vòi nước, hãy vắt nước trái chanh lên đó rồi để qua đêm. Ngày hôm sau lấy rẻ ướt chùi sạch hoặc lấy bàn chải đánh răng cũ đánh bong các vẩy vôi còn bám lại
- Thêm một chút nước chanh vắt vào thuốc tẩy bát đĩa ( dish detergent) có thể tăng sức mạnh làm mất chất dầu mỡ dính trên bát đĩa
- Nếu thớt gỗ hay plastic có tì vết rửa không sạch thì hãy cắt trái chanh làm đôi, vắt nước lên vết nhơ, chà xát rồi để đó chừng 20 phút sau đó đem rửa
- Nếu bên trong microwave bị dơ vì thức ăn bắn văng, hãy lấy một bát đặc biệt dùng cho microwave chứa nước có bỏ chút dấm hay vài lát chanh để vào trong microwave, cho máy chạy ở nhiệt độ cao trong vài phút cho tới khi nước bắt đầu sôi và hơi nước bám bên trong kiếng của cửa mở.Chờ khoảng 15 phút cho bát và nước nguội bớt, và cho hơi nước thấm vào các vết dơ. Mở cửa microwave ra rồi lấy khăn sạch lau bên trong trong microwave và các nẹp cao su. Nếu cửa microwave hãy còn bần thì lấy dung dịch nửa nước/nửa dấm chùi cho bóng. Còn với lò nướng (oven) thỉ chỉ cẩn trộn baking soda với nước thành một thứ bột nhão rổi quết lên khắp bên trong lò nướng (tránh đừng đụng vào kim loại để trần và các ống đốt nóng). Đểqua đêm, rồi lấy một thìa plastic cây hết bột đã cứng
2- Năm gia vị giúp giảm cân (bài do bạn KimAnh giới thiệu)
Mặc dù chị em phụ nữ vẫn ưa tìm kiếm trên mạng những thức ăn kiêng tốt nhất, thế nhưng sự thật thì một số thực phẩm dẫn tới thành công trong việc mang về đường nét thanh nhã cho thân hình người phụ nữ lại nằm đâu đó ngay trên kệ nhà bếp của các bạn rồi.
Dưới đây là 5 loại gia vị không những chỉ đem lại mùi vị thơm tho cho thức ăn của bạn mà còn giúp bạn một tay trong cuộc chiến chống khuynh hướng béo phì nơi người phụ nữ, nhất là những phụ nữ mà tuổi đời vừa mới thêm lên.
1. Quế
Một cuộc nghiên cứu hồi năm 2003 được phổ biến trên tập san Diabetes Care cho thấy chỉ cần một muỗng cà-phê quế một ngày mà thôi cũng có thể tăng cường khả năng giảm cân trong cơ thể của bạn bằng cách làm tiêu bớt lượng đường trong máu và chế biến chất carbohydrates cho lành mạnh hơn. Chất quế cũng còn hạ thấp lượng cholestorol xấu trong máu từ 7 cho tới 27 phần trăm. Có điều, nếu bạn dùng nhiều chất quế thì có khi lá gan của bạn lại không chịu nổi.
2. Ớt bột cayenne
Trong lại ớt bột đỏ cayenne, có chất capsaisin có khả năng đốt bớt mỡ thừa. Tiến Sĩ Nicholas Oerricone, trong quyển The Perricone Weight-Loss Diet, nói rằng chất capsaisin giúp giảm mức độ thèm ăn trong người, từ đó giúp giảm cân.
3. Tiêu đen
Tiêu đen có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa và giúp hấp thụ chất bổ vào các mô trong cơ thể. Ngoài ra, thành phần chính của tiêu đen là Piperine có khả năng làm gia tăng việc chuyển hóa chất mỡ lên tới 8 phần trăm sau khi mỡ được hấp thụ vào cơ thể. Nghiên cứu cho thấy tiêu mới vừa xay ra chứa nhiều chất piperine hơn cả.
4. Mù tạt (mustard seed)
Chất mù tạt cay cay, nồng nồng giúp gia tăng tiến trình chuyển hóa và giúp cơ thể các bạn đốt mỡ nhanh nhờ đặc tính nóng của nó. Các khoa học gia tại Viện Bách Khoa Oxford ở Anh mới đây khám phá thấy chỉ cần ăn một muỗng cà-phê mù tạt một ngày thôi cũng có thể gia tăng tiến trình chuyển hóa thức ăn từ 20 tới 25 phần trăm nhiều tiếng đồng hồ sau khi bạn ăn uống, dẫn tới kết quả là cơ thể bạn đốt thêm được 45 ca-lo-ri trong số 700 ca-lo-ri mà bạn có thể nạp vào sau một bữa ăn.
5. Gừng
Từ lâu, gừng vẫn được dùng làm dược liệu có khả năng giúp việc bài tiết nước tiểu và cải thiện chức năng tiêu hóa trong cơ thể con người, đồng thời ngăn cản việc hấp thụ chất cholesterol xấu vào cơ thể. Theo các nhà khoa học thuộc Bệnh Viện Mayo Clinic ở Minnesota, hương liệu này cũng giúp gia tăng tiến trình chế hóa thức ăn, tức là giúp ích cho việc tiêu hóa của bạn.
3-Vài công dụng của dưa leo (dưa chuột)
- Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào buổi chiều, đừng nên uống n ước soda có caffeine mà lấy dưa leo mà ăn.Dưa leo là môt nguốn dồi dào về các vitamin B và carbohydrate, nên có thể giúp bạn tỉnh táo trong vài giờ
- - Nếu gương trong buồng tăm bị mờ vì hơi nước sau khi bạn tắm vòi sen, bạn hãy lấy một l át dưa leo chà dọc trên gương, gượng sẽ sáng bóng trở lại
-Nếu ốc sên phá hoại các hộc đất trổng, bạn hãy bỏ một hộp thiếc nhỏ chứa vài lát dưa leo ra ngoài vườn thỉ các bọ sẽ đi hết. Các hóa chất có trong dưa leo tácdung với nhôm tỏa ra một mùi ngưởi không ngửi thấy nhưng gây khó chiụ cho bọ trong vườn
- Muốn làm mất cellulite một cách nhanh chóng truớc khi ra hồ bơi, ban hãy chà một hay hai lát dưa leo lên vùng da có vấn để trong vài phút, các hoá chất thực vật trong dưa leot làm cho chất collagen cũa da xăn lại, căng cứng lớp ngoài của da làm cho cellulite khó nhìn thấy hơn. Phương cách này cũng hiệu nghiệm cho các nếp da nhăn
-Muốn tránh bị nôn nao hay nhức đầu như búa bỗ vì say rượu bạn hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ, sáng ra bạn sẽ thấy tỉnh táo dể chiu.Dưa leo chứa đủ chất đường, các vitamin B và chất điện giải đễ bổi bổ chất dinh dưỡng mà cơ thể đã mất, duy trì sự quân bình nên tránh cho bạn bị nôn nao và nhức đầu
- Để chống lại cơn đói vào buổi chiều ,bạn hãy ăn dưa leo,(các nhóm đi săn, buôn bán và thám hiễm tại Châu Âu đã ứng dụng điều này cách đây cả trăm năm để tránh bị đói lả)
-Bạn vội đi họp hay đi phỏng vấn việc làm , và không kịp đánh bóng giầy.Bạn hảy lấy vài lát dưa leo tươi chà lên giầy, các hoá chất sẽ giúp cho giẩy bóng lâu dài mà lại không thấm nước
-Bản lề cửa kêu mà trong nhà lại hết thuốc WD 40. Bạn hãy lấy một lát dưa leo chà lên bản lể , tiếng kêu sẽ biến mất
-Ban bị căng thẳng tâm thần và không có thì giở đi tắm hơi hay xoa bóp. Ban hảy lấy một trái dưa leo bỏ vào trong một bình nước đang sôi.Các hoá chất và chất dinh dưỡng cũa dưa leo sẽ tác dụng với nước đang sôi toả ra một mùi thơm mát diụ làm thư dãn ((đã chứng tỏ là có hiệu nghiêm với đàn bà mới sanh hay các sinh viên học thi)
-Bạn vừa dùng bữa trưa với khách và nhận thấy là quên không mang theo keo nhai hay kẹo thơm. Bạn có thể lấy một lát dưa leo , dùng lưỡi áp lên vòm miệng trong 30 giây để làm mất mủi hôi trong miệng. Các hoá chất thực vật đã tiêu diệt các vi khuẫn tạo sinh ramùi hôi trong miệng
-Nếu muốn chùi sạch vòi nước, bồn rửa chén hay thép không rỉ mà không dùng hóa chất bạn hãy lấy một miểng dưa leo chà lên bể mặt muốn làm sạch. Như vây vật sẽ bong loáng trở lại mà ngón tay và móng tay bạn không bị hư vì hoá chất
-Bạn có thể dùng mặt ngoài của trái dưa leo để tẫy xoá các lỗi lầm viết bằng bút mực hay các đường trẻ nhỏ vẽ trên tường bằng bút chì hay bút đánh dấu
4- Cách đơn giản chữa bệnh nấc cụt ( Ngôn Nguyễn)
Khi không tôi mắc chứng nấc cụt . Ngày đầu thì bị sơ sơ , qua ngày thứ 2 bị dày hơn , được trị nhiều cách theo kiểu d ân gian nhưng vẫn không bớt , qua ngày thứ 3 thì liên tục , không ăn được , không nằm được , rất khó chịu và rất mệt , Tôi đi khám bác sĩ , bác sĩ không nói tại sao , chỉ cho toa mua thuốc , uống không hết mà nặng thêm lên
Người bạn hàng xóm đ ưa cho tôi một cục GỪNG tuơi bằng ngón tay cái , và một ít MẬT ONG đựng trong tách uống trà ( tách nầy lớn hơn ngón chân cái ) , bảo tôi nhai cục GỪNG , trước khi nuốt thì uống tý mật ông cùng lúc . Không biết đã nuốt xuống tới bao tử chưa nhưng chứng b ệnh dịu lại ngay và hết liền sau khi tôi uống chút nước trà tráng chén mật ong .
5-Không cần đăng ký vẫn có thể đăng nhập mọi website
Thường khi các bạn cần download tài liệu hay soft từ diễn đàn nào đó thì đều bị bắt phải đăng ký trước khi download làm tốn nhiều thời gian của bạn.Tuy nhiên các bạn có thể sử dụng thủ thuật nho nhỏ sau đây để tiết kiệm thời gian cho việc này.
Trong firefox có một add-ons cũng khá hay có tên là Bugmenot.
Các bạn vào trang của Mozilla rồi cài Bugmenot vào.
https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/6349/
Sau khi cài xong, restart lại firefox. Mỗi lần các bạn muốn đăng nhập vào 4rum nào đó thì để con trỏ ngay khu đăng nhập, right-click và chọn “Login with Bugmenot” Khi đó Bugmenot tự tìm trong database một tài khoản nào đó rồi đăng nhập giúp bạn luôn, không cần phải đăng ký trước.
Tuy nhiên, với những web có tính bảo mật cao thi phương pháp này cũng đành bó tay. Nhưng nhiều lúc thì nó còn có th ể cho bạn nhiều tài khoản khá h ấp dẫn mà bạn không cần phải mất công đăng ký. Bugmenot đáng để bạn thử một lần đấy!!!
6- Vài điều nên biết vể ống thoát nước trong nhà
- Mùa đông không nên để ống dây (hose) gắn vào vòi nước Lâu ngày nước có thể đóng băng trong vòi nước ngoài trời hoặc ngay cả ống dẫn nước nữa. Ống dây cũng bị hư luôn
- Nếu dùng một các hợp lý và đúng theo chỉ dẫn cho loại tắc nghẽn thì hoá chất xả ồng thoát có thể có hiệu nghiệm và tượng đối an toàn. Nhưng nếu dùng bừa bải, hoá chất nói trên có thể làm lủng ống thoát và làm tắc nghẽn thêm.
- Đ ừng đổ hoá chất d ùng lau chùi nhà vào trong bồn cầu. Các hóa chất --- như chất xả ống thoát, thuốc tẩy có clor, sơn và ngay cả xà bông chống vi khuẩn--sẽ tiêu diệt các vi khuẩn “ăn” chất thải chình yếu trong bồn cầu, và hậu quả sẽ rất tai hại
- Tránh đừng văn định ốc, đóng đinh hay cắt xẻ tường mà đẳng sau có những ống nước. Nên dùng cưa điện có lưỡi đẩy tới đẩy lui (reciorocating saw)
- Đừng đổ dầu mỡ vào trong ống thoát cũa bổn rửa trong bếp v ì ống dễ bị tắc (điều này cũng đúng cho sà-bông tắm)
- Đừng quá lạm dụng máy xay đồ ăn thải (garbage disposal). Máy xay gồm một động cơ nhỏ với một bánh xe quay có hai lưỡi răng cưa bẳng kim loại , và không đủ sức ngăn chặn ống thoát bị tắc vì bột mì, gạo, vỏ khoai tây (cũng như một số vỏ rau quả khác) và nhiêu thực phẩm có chất xơ như măng tây, rau chard
Video http://www.networx.com/article/how-to-fix-a-jammed-garbage-disposal
- Tránh đừng xả rác vào bồn vệ sinh Tất cả những gì bạn vứt vào trong bồn vệ sinh sẽ được hút nhanh vào một ống thoát nước cỡ 3 inch chôn ngầm dưới đất và sau đó đẩy vào ống thoát chính cho cả nhà. Vì vậy, nếu bỏ vật gì không thích hợp vào bồn vệ sinh ( trừ giấy đi cầu) có thể làm tắc nghẽn toàn bộ hệ thống thoát nước.
Video http://www.networx.com/article/5-ingenious-ways-to-unclog-a-toilet
http://www.networx.com/article/how-to-fix-a-running-toilet
Chuyện đọc cho vui
1- Lost in translation
A Vietnamese woman called 911 and said that her husband physically abused her. A police officer came to her apartment and wrote the report. She does not speak much English therefore, word by word, the policeman carefully wrote down every single thing the Vietnamese woman told him.
Later a Vietnamese guy translated the report to Vietnamese:
- My husband threats hit see my mother so many times.
(chồng tui hăm đánh thấy mẹ tui đã nhiều lần)
- But today he out hand hit me see my grandmother.
(nhưng hôm nay ổng ra tay đánh tui thấy mụ nội tui luôn)
- Everyday, I make cow cakes, pig skin cakes for him.
(ngày nào tui cũng làm bánh bò, bánh da lợn cho ổng ăn)
- But he told me that I don't know how to make any handicapped pants.
(vậy mà ổng nói là tui hổng biết làm cái quần què gì hết)
- Day and night I only know how to watch ship movies.
(ngày đêm chỉ biết coi phim tàu thôi)
- He said I'm sky horse.
(ổng nói tui là thứ ngựa trời)
- Everyday, I bring my ass go hit cards eat money with a bunch
of female horses in the neighborhood.
(ngày nào cũng xách đít đi đi đánh bài ăn tiền với mấy con ngựa
cái ở xóm)
- He forbits me to bring those female ghosts home no more.
(ổng cấm không cho mấy con quỷ cái đó đến nhà nữa)
- Because they have too many stories and like say ulgy people different.
(vì họ nhiều chuyện và thích nói xấu người khác)
- My husband thinks he is delicious.
(chồng tui tường ổng ngon lắm)
- His friends are a bunch of buffalo heads and horse faces .
(bạn của ổng toàn là lũ đầu trâu mặt ngựa)
- Everyday they bring their empty asses to my house eat,
drink, play guitar and fart everywhere.
(ngày nào cũng xách đít không tới nhà tui ăn nhậu, đàn
địt um xùm)
- I testicle him go out the street and the truck run over break his head roll to the walk side with the eyes still blinking.
(tui dái sao cho ổng có ngày ra đường bị xe cam nhông cán đứt
đầu lăn vô lề mà cặp mắt còn chớp chớp)
- He angry and hit me.
(ổng nổi giận và đánh tui)
Nghệ thuật đọc sách...
Hai vợ chồng cùng ngành xuất bản sách. Ðêm tân hôn của họ thật thơ mộng.
Họ nói với nhau đủ chuyện từ chuyện yêu đương, gia đình, bè bạn, nghề nghiệp.
Anh chồng ôm vợ âu yếm rồi đọc thơ:
Sách mới cho nên phải đắt tiền
Chị vợ cùng nghề, nghe chồng đọc liền ứng khẩu đọc tiếp luôn:
Hôm nay xuất bản lần đầu tiên
Anh chồng ghì chặt vợ vào lòng mình đọc luôn câu thứ ba:
Anh còn tái bản nhiều lần nữa
Chị vợ sung sướng đọc câu thơ trong tiếng thở:
Em để cho anh giữ bản quyền
............ ......... ..........
Vài năm sau, cô vợ đọc:
Sách đã cũ rồi phải không anh
Sao nay em thấy anh đọc nhanh
Không còn đọc kỹ như trước nữa
Ðể sách mơ thêm giấc mộng lành
Anh chồng ngâm:
Sách mới người ta thấy phát thèm
Sách mình cũ rích, chữ lem nhem
Gáy thì lỏng lẻo, bìa lem luốc
Ðọc tới đọc lui, truyện cũ mèm
Cô vợ thanh minh:
Sách cũ nhưng mà chuyện nó hay
Ðọc hoài vẫn thấy được bay bay
Ðọc xong kiểu này, rồi kiểu khác
Nếu mà khám phá sẽ thấy hay
Anh chồng làu bàu:
Ðọc tới đọc lui mấy năm rồi
Cái bìa sao giống giấy gói xôi
Nội dung từng chữ thuộc như cháo
Nhìn vào hiệu sách, nuốt không trôi
Ông hàng xóm hắng giọng sang
Sách cũ nhưng mà tui chưa xem
Nhìn anh đọc miết thấy phát thèm
Cũng tính hôm nào qua đọc lén
Liệu có trang nào anh chưa xem?
Vợ ông hàng xóm xía vào:
Sách hay người ta đọc ngược xuôi
Lật ngang đã vậy còn lật ngửa
Còn ông mù chữ... ngó mà thôi !!!
Ông hàng xóm ngắt lời vợ:
Ơ hay, bà lắm chuyện lôi thôi,
Tài cán của tôi bà thấy rồi!
Ðọc sách tôi đâu cần đèn lửa
Mù, sáng tôi đây đọc vẫn trôi
Cô vợ trẻ bên kia thấy ông hàng xóm hiếu học nên khuyến khích
Mù chữ mà Bác cũng bon chen
Mượn sách ê a học cho quen
Qua đây em dạy cho tập đọc
Ðánh vần chữ Xem ...Xờ Em Xem
Tuy rằng sách cũ nhưng "rất quý
*****